В процессе любого обучения важным элементом становится самоконтроль. Так, в любой танцевальной школе для корректировки движений есть зеркала. У нас в виндсерфинге вряд ли покатаешься с зеркалом, да так чтобы ученик всегда был в отражении. Абсурд. Но решение всё же есть — ваши фото на фото дня. А также видео движения, при соответствующем оснащении инструктора. Что же получается из подобного контроля и каково восприятие реальности самого ученика — тема данной новости.
Очень часто такое бывает, что инструктор подробно всё разъяснил, показал на личном примере, а ты попытался и… не вышло. Да, люди разные. Кому-то может зайти объяснение, кому-то нет. Многим трудно уследить за всеми этапами действия, и ошибки неизбежны. Как показывает практика, львиная доля ошибок происходят ввиду неправильного изначального положения, либо чего-то недо… (недотянул, недонаклонил, недовёл и прочее). Фото/видеофиксация процесса, либо отдельных его элементов дают возможность практикующему взглянуть на себя со стороны. Также следует учитывать эффект внезапности. Человеческий разум не всегда готов выполнить определённую последовательность действий, поскольку для него это впервые, нейронная связь (алгоритм) ещё не создан, он только в процессе, а следовательно движения наши абсолютно неосознанны. Представьте, что вы с разбега ныряете в холодную купель, выскочив из парилки. Вначале — вы даже не поймёте что произошло: бах, случилось, организм в шоке. Но два-три подхода и вы уже не испытываете подобного шока, а тело приноравливается, реагирует сосудиками чётко и вовремя. В виндсерфинге так же — создаётся алгоритм действия, запоминается нашим телом и дальше идёт чёткое выполнение. А вот править ошибки помогает визуализация. Кто-то уже слышал такое: «Согни колени больше! Выпрями спину! Откинься!» Если вовремя не только подсказать, но и показать, мы лучше усвоим, поскольку увидим сами себя со стороны. На Ветратории есть фотограф, он снимает фото дня. Также у него можно заказать сделать не только красивую фотосессию, но и техническую съёмку. У многих инструкторов в арсенале также имеются компактные экшен камеры. Так что, обучаясь у нас на станциях в Дахабе, есть большой шанс попасть в фокус объектива в качестве ученика и модели. Этим стоит воспользоваться, ведь прогресс будет ускорен в разы, а значит ваше драгоценное время будет существенно экономиться. Возьмите на заметку. Ну а пока — всем отличных выходных и качественной каталки на станциях сети Ветратория, Дахаб!
Серёга (a.k.a. Paparazzo) 31.01.2025